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Quelles sont les phases de la rupture chez l’homme qui quitte ?

Les phases de la rupture chez l'homme qui quitte : quelles sont-elles ?

Lorsqu’une femme est en mode rupture, on sait à peu près ce qui se passe : enchainement de cuites avec les copines pour certaines, textos désespérés, absence d’entretien de soi pour d’autres, etc. Mais lorsqu’il s’agit d’un homme qui traverse une période de rupture, que se passe-t-il vraiment ? Comment traverse-t-il ce moment pénible ? Quelles sont les phases de la rupture chez l’homme qui quitte ? Retrouvez les éléments de réponse dans cet article.

Première phase de la rupture chez l’homme : ce qu’il laisse paraître

Bien que la tendance s’inverse au fil des années, il faut remarquer que la gent masculine tend à cacher ses sentiments lorsqu’elle traverse une rupture amoureuse. En effet, les hommes ont du mal à montrer leur sensibilité aux yeux de tous. Ainsi, ils sont plus enclins à réprimer leurs émotions et agir comme si cette rupture n’était qu’une simple formalité. On les voit donc sortir avec leurs potes et flirter. En résumé, le lifestyle de l’homme affiche le sourire et la zénitude quand ils revoient leurs ex-partenaires et agissent comme si de rien n’était.

Deuxième phase de la rupture chez l’homme : ce que lui seul sait

Quoique l’homme affiche une certaine assurance à la suite d’une rupture, il faut noter que se cachent derrière ce rempart de l’anxiété, de la culpabilité et même de la dépression. Souvent, en réaction à une rupture, l’attitude d’un homme est de vouloir récupérer son ex. Ce désir devient pour certains une obsession, ce qui n’est pas une bonne nouvelle pour leur propre bien-être.

En effet, cela constitue le moyen de nourrir de vains et néfastes espoirs, mais aussi d’appartenir à un cercle vicieux qu’il sera difficile de quitter. De fait, lorsque la rupture est définitive et clairement prononcée, le désarroi de l’homme se trouve amoindri. En revanche, une séparation avec moins de précision ne lui permet pas de se reconstruire.

Troisième phase de la rupture chez l’homme : la silencieuse solitude

Troisième phase de la rupture chez l’homme : la silencieuse solitude

Contrairement aux femmes qui ont tendance à chercher réconfort auprès de leurs amis et des membres de leur famille à la suite d’une séparation, l’homme est souvent très peu entouré. En effet, ce dernier n’a pas l’habitude de se confier au premier et reste souvent réservé. Ainsi, il se plonge dans une totale solitude et se morfond. Quelquefois, il se berce dans une sorte de nonchalance.

Quatrième phase de la rupture chez l’homme : le contrôle de soi et le début d’une nouvelle aventure

Après la rupture, on remarque une inversion de la tendance chez l’homme. En effet, lorsque le cap de la souffrance est passé et que la traversée du désert est terminée, ce dernier reprend l’avantage sur le déroulement des évènements. Il cherche  donc à se lancer le plus tôt dans une toute nouvelle relation. Quoi qu’il tombe vite de haut en raison du fait qu’il éprouve des difficultés à retrouver la complicité qu’il avait avec son ex, l’homme a moins de problèmes à se trouver une nouvelle partenaire et se donner pleinement dans une nouvelle relation.

On peut donc dire qu’il n’existe pas d’égalité en termes de rupture entre une femme et un homme. Le plus important demeure que la relation se termine sans qu’il n’y ait pas beaucoup d’amertume de part et d’autre. À cet effet, un couple peut se disputer, claquer les portes, briser des assiettes, mais il est important que les conjoints parviennent à :

  • Se parler ;
  • Communiquer clairement ;
  • S’expliquer profondément ;
  • Être honnête l’un envers l’autre.

Ainsi, aucune des deux parties ne sera laissée dans l’incertitude et l’ignorance.

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