Dans la vie, la construction d’une relation saine, solide et durable exige de l’entretien, de l’attention et de l’amour. Vous souffrez parfois du manque d’attention de votre partenaire ? Comment surmonter cette souffrance qui vous accable et qui vous rend malheureux dans votre relation ? Découvrez dans cet article, ce que vous devez faire si vous souffrez du manque d’attention de votre partenaire dans votre relation.
Quelle est l’importance de l’attention envers son partenaire dans une relation ?
Dans une relation, le manque d’attention constitue une souffrance que l’un des partenaires peut vivre. Dans la vie au quotidien, être attentionné, c’est :
- Se soucier de l’autre ;
- Connaître ses besoins et ses désirs ;
- L’assister et le soutenir dans les moments sombres de sa vie.
De là, manquer d’attention diminue l’amour dans une relation amoureuse et peut même amener votre partenaire à prononcer les phrases de rupture. Il en ressort donc qu’avoir de l’attention pour son partenaire est le fondement d’une relation amoureuse durable. En étant attentionné, vous apprenez à connaître davantage votre partenaire, à le découvrir dans le quotidien afin de mieux lui manifester tout votre amour et votre attachement. Le fait d’être attentionné à l’autre à travers de petits gestes d’affection montre combien de fois ce dernier est important pour vous.
Les sources possibles du manque d’attention
Le manque d’attention est un signe de dépendance affective qui en quelque sorte est un trouble de personnalité. Ce trouble entraine des dysfonctionnements au niveau des relations amoureuses, etc. Le manque d’attention peut avoir sa source au niveau de l’un ou l’autre partenaire. Ce manque peut être dû à :
- Une blessure profonde reçue de l’enfance ;
- Une méconnaissance de soi-même et de l’autre,
- Un manque de communication entre les partenaires
- Un problème de temps ou de disponibilité.
Que faire en cas de manque d’attention ?
Pour mieux traverser la souffrance du manque d’attention et vous en sortir soulagé, vous êtes invité à prendre en considération les conseils et recommandations suivants :
Le langage
Savez-vous que les attentions que vous attendez de votre partenaire ne sont pas forcément les mêmes qu’il ou elle attend de vous ? Soyez convaincu que vous ne parlez pas le même langage en matière d’attention. Sa manière à lui de vous montrer son attention à travers un geste simple, peut ne pas être pour vous l’attention que vous recherchez à cet instant.
Prise de conscience de vos besoins
Vous êtes invité ici à identifier et connaître ce dont vous avez besoin. Vos besoins sont différents de ceux de vos proches. Prenez du temps pour vous et ayez une attention particulière à vos propres besoins.
Estime de soi
Elle consiste à être bienveillant et avoir de l’affection envers soi-même. Vous avez la trouille de vous assumer face aux autres. Vous devez vous aimer et vous accepter avant d’exiger l’amour et le respect de l’autre.
L’accompagnement
Il consiste à identifier les causes qui vous auraient conduites à la souffrance du manque d’affection dont vous êtes victime. Cet accompagnement vous conduira à une prise de conscience de l’effort d’attention que fait votre partenaire.
Eh bien, vous sentez de plus en plus que votre partenaire ne vous accorde plus d’attention. Vous n’avez qu’à détecter la cause de ce manque d’attention. Une fois que vous l’avez identifié, vous pouvez à présent soulager votre souffrance à travers les diverses recommandations ci-dessus.
